Stress Toolkit
Het online programma voor vrouwen die klaar zijn om eindelijk aan de slag te gaan met zenuwstelsel regulatie en grip te krijgen op hun stress, hun energie terug te winnen en weer leiding te nemen over hun leven.
Zonder te pushen, zonder duizenden losse tips die je niet volhoudt, en zonder het gevoel dat je het “allemaal zelf moet kunnen”.
De Stress Toolkit brengt alle essentiële tools, inzichten en oefeningen samen op één plek: praktisch, effectief, wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op het vrouwelijke lichaam dat veel te lang in de overlevingsmodus heeft gezeten.
This is going to change your life.
Herkenbaar?
Je voelt je vaak gespannen, onrustig of overprikkeld. Zelfs als je niet iets “actiefs” doet.
Je lichaam staat continu aan, je hoofd draait overuren en opladen lukt niet.
Je weet ergens wel wat je zou moeten doen voor meer rust, maar je doet het niet of het werkt niet.
Je merkt dat stress je keuzes beïnvloedt, je energie bepaalt en het impact heeft op je stemming of relaties.
Je verlangt naar balans, rust en minder stress ( gekalmeerd zenuwstelsel). Maar je hebt geen idee waar je moet beginnen.
Als je dit herkent: dan is de Stress Toolkit voor jou.
Wat levert de Stress Toolkit jouw op?
Je begrijpt eindelijk wat stress met je lichaam doet en waarom jij je zo gespannen voelt.
Je krijgt inzicht in jouw persoonlijke stressbronnen, zodat je gericht iets kunt veranderen.
Je leert korte-termijn tools die je zenuwstelsel binnen een paar secondes al doet ontspannen (bij pieken van spanning, angst of overprikkeling).
Je bouwt een basis van zelfzorg waardoor je lichaam minder vatbaar wordt voor stress.
Je herkent eerder wanneer je over je grenzen gaat en wat je nodig hebt.
Je krijgt praktische oefeningen die je vandaag al kunt toepassen die je blijven helpen voor de lange termijn omgang met stress.
Je voelt je rustiger en meer jezelf, omdat je tools hebt die écht werken en op dagelijkse basis als tool in kunt zetten.
Next step visualisatie en uitnodiging
Online Programma
Deze tools hebben al meer dan 45 vrouwen geholpen met zenuwstelsel regulatie, het lichaam tot rust te brengen en energie, helderheid en rust te ervaren.
In deze Stress Toolkit leer jij precies dezelfde inzichten, oefeningen en methodes die ik normaal alleen deel in The Restore Method. Nu ook direct toegankelijk voor jou.
Zodat je vandaag al kunt beginnen met herstellen.
